2018年12月の記事一覧

六穀米

【献立】六穀米 カレー 千草焼き サイコロサラダ ゆずかつおドレッシング

雑穀米とは、玄米や、古代から日本でよく食べられていた粟、ひえ、きび、大麦、黒米、赤米などの数種類の穀物を、白米と混ぜて炊くご飯のことをいいます。